Αγχώδεις Διαταραχές

Οι διαταραχές κοινωνικού άγχους αποτελούν μία από τις συχνότερες μορφές αγχωδών διαταραχών και χαρακτηρίζονται από έντονο φόβο ή άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις. Το άτομο φοβάται την κριτική, την απόρριψη ή την αμηχανία μπροστά σε άλλους, με αποτέλεσμα να αποφεύγει καταστάσεις όπως οι δημόσιες ομιλίες, οι κοινωνικές συναναστροφές ή ακόμα και η απλή συνομιλία με αγνώστους.

Η διαταραχή κοινωνικού άγχους μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής, προκαλώντας κοινωνική απομόνωση, χαμηλή αυτοεκτίμηση και δυσκολία στην επαγγελματική ή ακαδημαϊκή πρόοδο. Συχνά ξεκινά στην εφηβεία και, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να γίνει χρόνια και να οδηγήσει σε άλλες ψυχικές δυσκολίες όπως κατάθλιψη ή εξαρτήσεις.

Η θεραπευτική προσέγγιση που εφαρμόζεται στο γραφείο μας βασίζεται στη γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, μια επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο που έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη διαχείριση του κοινωνικού άγχους. Η θεραπεία εστιάζει στην αναγνώριση και την τροποποίηση των δυσλειτουργικών σκέψεων που πυροδοτούν το άγχος, καθώς και στην ενίσχυση των κοινωνικών δεξιοτήτων μέσω πρακτικής και σταδιακής έκθεσης σε αγχογόνες καταστάσεις.

Μέσα από την καθοδήγηση του ψυχολόγου και την ανάπτυξη μιας ασφαλούς και υποστηρικτικής θεραπευτικής σχέσης, ο θεραπευόμενος αποκτά σταδιακά την αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίσει τις κοινωνικές του φοβίες και να βελτιώσει την κοινωνική του λειτουργικότητα. Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσετε ραντεβού.

Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους

Φόρμα Επικοινωνίας