Υπηρεσίες

Οι διαπροσωπικές σχέσεις αποτελούν βασικό άξονα της ψυχικής υγείας και της συναισθηματικής ισορροπίας. Όταν όμως κυριαρχούν επαναλαμβανόμενα πρότυπα σύγκρουσης, εξάρτησης, αποστασιοποίησης ή έντονου άγχους, οι σχέσεις γίνονται δυσλειτουργικές και επιβαρύνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι δυσκολεύονται να διατηρήσουν σταθερούς δεσμούς ή επαναλαμβάνουν σχέσεις με παρόμοια προβλήματα, χωρίς να μπορούν να κατανοήσουν γιατί.

Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην αναγνώριση των εσωτερικών παραγόντων που επηρεάζουν τις σχέσεις, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, φόβος εγκατάλειψης, δυσκολία στα όρια ή παλιές τραυματικές εμπειρίες. Ο ψυχολόγος Ηλίας Παπαντωνίου, με εξειδίκευση στη γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, υποστηρίζει τους θεραπευόμενους στην επεξεργασία αυτών των μοτίβων και τους καθοδηγεί σε μια πιο υγιή και συνειδητή στάση απέναντι στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, ο θεραπευόμενος ενισχύει την αυτογνωσία του, μαθαίνει να εντοπίζει τις προσωπικές του ανάγκες και να τις εκφράζει αποτελεσματικά. Εξετάζονται συγκεκριμένες περιπτώσεις σχέσεων (οικογενειακές, φιλικές, συντροφικές ή επαγγελματικές), ώστε να εντοπιστούν δυναμικές που οδηγούν σε επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις ή απογοητεύσεις. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, το άτομο αποκτά νέες δεξιότητες για τη διαχείριση των σχέσεών του με περισσότερη σταθερότητα, ειλικρίνεια και αμοιβαίο σεβασμό.

Η αλλαγή στις διαπροσωπικές σχέσεις δεν επιτυγχάνεται απλώς με τη βούληση· απαιτεί κατανόηση των εσωτερικών μας μοτίβων και ενεργό συμμετοχή σε μια διαδικασία ψυχοθεραπευτικής εξέλιξης. Η κατάλληλη καθοδήγηση μπορεί να μεταμορφώσει το πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους και να οδηγήσει στη δημιουργία δεσμών πιο ικανοποιητικών και λιγότερο επιβαρυντικών.

Προβληματικές Διαπροσωπικές Σχέσεις

Φόρμα Επικοινωνίας